Салоны-магазины:
  • Полный ассортимент Минск, пл. Свободы, 23-95
  • ТЦ «Европа»
  • (029) 166 00 05;  (044) 540 31 21;  (017) 327 67 44;
  • (044) 716 78 23
  • В Бресте 033 638 52 20
  • 0162 53 46 25
BODRO — с заботой о здоровье и красоте ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
Заказать звонок

Ваше имя*

Ваш телефон*

Сообщение

Расслабляющий массаж ног

Ноги — самая нижняя часть тела, кровяное давление в них максимальное, что приводит к дерматитам, застойным язвам и отекам. Рекомендуем профилактический расслабляющий массаж ног.

При малейшем появлении отечности, а также в качестве профилактической меры нужно делать обезвоживающий «щипательный массаж». Массировать надо каждую ногу обеими руками в течение 5 минут.

  1. Кончиками пальцев захватываете кожу на колене, легко, не дергая, тянете вверх.
  2. Обрабатываете таким способом бедро от колена к паху сначала с внутренней стороны, затем с внешней и (изловчитесь!) с задней. Точно таким же способом голени массируйте от щиколоток до коленей и ступни — от пальцев к щиколоткам.

  3. Охватите ногу в щиколотке обеими руками и медленно сжимая, двигайтесь вверх.
  4. Разомните мягкими движениями кожу от ступни до паха.

Массаж, снимающий усталость ног может быть таким:

  1. Круговыми движениями разминайте тыльную и боковую внутреннюю поверхность стопы.
  2. Встречные растирания тыльной поверхности ноги.
  3. Массаж боковой поверхности стопы щипковыми движениями
  4. Круговые движения при массаже голеностопа
  5. Круговые движения тыльной и боковой внутренней поверхности стопы

По вопросам использования массажных кресел в лечебных целях проконсультируйтесь с врачом.